296msc.com:身体疲劳不妨按按这些“开心穴”

    发布时间:2019-09-27   来源:澳彩足球投注站首页   
      手机查看

现代人工作量骤增,如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪,老觉得晚上睡眠不好,白天身体没劲时,不妨按按这些“开心穴”。

按揉心包经

心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉,起于胸中,出属心包络,下膈,一直走到中指。左右手臂各有一条。

可以沿着心包经的穴位逐个揉按,每个穴位以痛为标准,凡是按到痛的点就要多按几下,最好按到让它感觉不痛了,按压的力度不需要太重,按压时多停留几秒钟。平均每个穴位按摩2~3分钟。

如果觉得找穴位太麻烦,也可以直接拍打心包经,即沿着经络一点一点地拍打过去。拍打心包经,对疏通气机非常有作用。

      精彩必读
      正值春季,是新陈代谢最活跃的时候,也是疾病容...
      国务院办公厅印发《关于进一步改革完善药品生产...
      很多人有午睡的习惯,中午不睡一觉感觉下午工作...
    澳彩足球投注站首页 红桃k娱乐线路检测 蒙特卡罗分析手机app 网上信誉最好的娱乐城是哪个啊?? 新宝注册795101手机app
    沙龙娱乐YG电子 88游戏平台DS太阳城棋牌 21xpj.com 心水博真人棋牌 腾龙娱乐金龙棋牌
    26sun.com 金沙娱乐SW电子 sun563.com 环亚棋牌娱乐 广东会娱乐FG
    菲律宾申博娱乐官网代理 a彩网址 申博游戏手机版登入 诺亚体育bbin棋牌 澳门永利OG棋牌